Ca court pas très vite en général dans ces CM
Athletisme
- fed4ever
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Re: Athletisme
https://run-wise.com/blog/le-secret-des ... ipp-henrik
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Nadoule 

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Re: Athletisme
Pas lu mais ils courent 1/3 du volume au seuil anaerobie non un truc comme ça ?
Pour des allures de 3000 à 10k ca se tient, ils pourraient même le transférer sur du semi quand ils se viokiseront. Marathon ca paraît léger.
Pour des allures de 3000 à 10k ca se tient, ils pourraient même le transférer sur du semi quand ils se viokiseront. Marathon ca paraît léger.
- fed4ever
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Re: Athletisme
C’est ça pour que ça marche il faut un énorme volume aérobie cumulé à la base. Inadapté pour quidam coq skinny fat qui veut se remettre au sport et toucher un sub 40 après les remarques de sa Magalie.
Re: Athletisme
Je te répondrai en 2026, quand j’aurai fini de lire ce méga pavéfed4ever a écrit : ↑ven. 25 août 2023 12:54https://run-wise.com/blog/le-secret-des ... ipp-henrik
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« Remco peut pas y aller. »
- Albator31
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Re: Athletisme
Il y vit depuis ses 5 ans. Sûr qui parle mieux espagnol que truc4 ne parle français.
Djokovic dégage !
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- fed4ever
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Re: Athletisme
J'avais loupé ça hier, il faut compter que sur soi même dans ce forum...
Je vais pas poster le lancer de Javelot du portugais, ça a beaucoup aux ouafouafonnards, aucun intérêt en plus.
Nadoule 

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Re: Athletisme

La magnanimité appelle la magnanimité, l'indifférence appelle l'indifférence, et le mépris appelle le mépris. Telle est la charte des êtres libres et, pour ma part, je n'en reconnais aucune autre
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Re: Athletisme
T'as raté un type qui rate son saut et tombe a plat ventre, hoho que c'est drôle ! Si tu veux des vidéos de chats qui font du King fu, ça va faire ta journée sûr.
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- Fafane666
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Re: Athletisme
Tout le monde l'a vu en live ( gros concours au passage ) enfin les gens qui suivent ça ailleurs que sur Twitter bien entendu.

- fed4ever
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Re: Athletisme
Putain la bascule sur la BBC
Les filles du 4x100 sont pretes, et la Gabby annonce la bascule sur BBC1, sauf qu'on se tape une pub de 4 minutes suivie d'un blabla de plateau, je suppose qu'ils vont repasser la course en differe en faisant croire que c'est live, fdp.
Heuresement que c'est que des qualifs, marre marre de la bascule.
Ajouté 57 secondes après :
Ca passe que maintenant, elle a precise que c'etait enregistre.
Ajouté 7 minutes 3 secondes après :
Carton jaune pour la polak
Ajouté 9 minutes 47 secondes après :


Les filles du 4x100 sont pretes, et la Gabby annonce la bascule sur BBC1, sauf qu'on se tape une pub de 4 minutes suivie d'un blabla de plateau, je suppose qu'ils vont repasser la course en differe en faisant croire que c'est live, fdp.
Heuresement que c'est que des qualifs, marre marre de la bascule.
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Ca passe que maintenant, elle a precise que c'etait enregistre.
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Carton jaune pour la polak
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Nadoule 

- Fafane666
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Re: Athletisme
Y'en a un en tête du décathlon
Ajouté 8 minutes 39 secondes après :
6ème de la demie, pas de miracle